Las proteínas son nutrientes esenciales para nuestro organismo. Son los componentes básicos de nuestras células, tejidos y músculos. Las fuentes de proteínas se asocian a menudo con los productos animales. Sin embargo, también existen fuentes vegetales de proteínas. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de consumir proteínas de origen vegetal?
Ricas en nutrientes
Las proteínas de origen vegetal suelen ser ricas en nutrientes como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Si quieres saber más s...
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